Il desiderio fa dimagrire più del sesso
Qual è il modo migliore per tenersi in forma, bruciando calorie e al tempo stesso divertendosi con il proprio partner? Che domande: il sesso, naturalmente. Fino a oggi, ci avevano detto che l ́amplesso in sé aiuta a consumare un bel po ́ di calorie, contribuendo quindi a mantenerci in forma. Ora, però, arriva un contrordine: nessuna pur coinvolgente seduta sotto le lenzuola può paragonarsi a una lezione di step o spinning.
E allora? E allora dobbiamo puntare tutto sul desiderio…
La motivazione
La voglia di avere un partner è il miglior modo per iniziare a rimettersi in forma. È la teoria del sessuologo Alberto Caputo, sul rapporto tra sesso e peso forma: “Di per sé, il sesso non è un’attività particolarmente dispendiosa a livello calorico, anche perché entrano in gioco fattori come il ritmo e la durata del rapporto. Se si considera che la durata media di un rapporto è di pochi minuti, di sicuro non si possono paragonare i suoi effetti sulla linea a quelli di una seduta di fitness. Inoltre, spesso capita che un incontro sia preceduto da una cena, magari con qualche trasgressione culinaria e qualche bicchiere di vino, e così il conto calorico rischia di chiudere addirittura in positivo.
Quello che invece spesso fa dimagrire è il desiderio di fare sesso”, continua Caputo. “Voler sedurre, essere desiderabili e desiderati è una fortissima motivazione per fare attività fisica e curare la propria alimentazione, ci spinge a migliorare il nostro aspetto fisico, a tenerci in forma e prenderci cura del nostro corpo”.
Il rapporto sport-sesso
Insomma: la voglia di sedurre ci spinge ad essere migliori ed è lì che iniziamo davvero a far bruciare i muscoli. Se a ciò aggiungiamo che “fare sport, così come fare sesso, libera endorfine e attiva un circuito di benessere, piacere soddisfazione”, il gioco è fatto: secondo Caputo, dopo aver fatto sport “ci si sente bene con sé stessi e nella propria pelle, sicuri, vivi, cosa che rende automaticamente più seducenti e che alimenta il desiderio sessuale, sia il proprio che quello del partner”. Fonte Staibene