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Scappatella estiva? Ecco come gestire il senso di colpa

Eʼ successo, ma adesso occorre tenere a bada il senso di colpa: ecco qualche suggerimento per alleggerire la coscienza

31 agosto 201805:00

Tradimento: abbiamo sempre pensato che succedesse alle altre, che noi fossimo diverse, che mai avremmo fatto quel che non vorremmo mai fosse fatto a noi. E invece no: complice la vacanza, la lontananzadal nostro lui, un po' (troppa) spensieratezza e il danno è fatto. Ma possiamo provare a perdonarci: in fondo errare è umano! Ecco un piccolo vademecum per evitare di soccombere sotto il peso del senso di colpa.

Può capitare, di scappatella non è mai morto nessuno. Si chiamatradimento occasionale, quello che non ha strascichi, nemmeno il numero di telefono (guai a tenere tracce dei messaggi su Whatsapp!), che ci gratifica perché è stato bello, ma per cui mai e poi mai metteremmo indiscussione il nostro rapporto. Il senso di colpa, però, non svanisce come neve al sole e il peso della coscienza sporca si fa sentire: qui qualche suggerimento per gestirlo al meglio.

Chiediti perché: è la domanda del secolo, ma del resto effettivamente come non chiederselo? Tanto per cominciare, non è che prima di tradire facciamo troppi ragionamenti: la cosa succede e basta. Che fosse perché avevamo voglia di trasgressione, perché sentivamo la necessità di conferme oppure semplicemente perché quel tipo ci piaceva, il tradimento c'è stato. Amen. Tuttavia, forse forse, a ben vedere qualcosa nella nostra coppia non funziona come dovrebbe: il nostro lui ci trascura, oppure non è generoso tra le lenzuola, oppure ultimamente ci dà un po' troppo per scontate.

Meglio fare chiarezza in noi stesse, perché potrebbe esserci un campanellino d'allarme. Attenzione!

Verità a tutti i costi? essere sincere è fondamentale, anche se a volte il silenzio è da preferire. Lavarci la coscienza confessando i nostri peccati può non essere affatto una buona idea. Rivelare il tradimento renderà più leggero il fardello, ma ovviamente farà soffrire lui. A volte è meglio una mezza verità: raccontiamo quello che di bello ci è successo e sorvoliamo sui particolari che non arricchirebbero di certo il nostro rapporto. Il tempo è una medicina fantastica, tra qualche anno non ci ricorderemo nemmeno più cosa è successo. Tutto scorre, per fortuna.

Abbasso la perfezione: il tradimento ci ha fatto capire quanto possiamo essere imperfette. Un buon motivo per ricordare a noi stesse, prima che agli altri, che sbagliare capita a tutti. Saper perdonare è una virtù straordinaria: usiamola per noi e ricordiamoci di usarla anche e soprattutto con il nostro partner. Prima di metterci su un piedistallo, facciamoci un serio esame di coscienza. Il tradimento può servire a renderci più comprensive e più indulgenti: grandissimi pregi nella vita a due.

Il bicchiere mezzo pieno: ormai è andata, il tradimento si è consumato, quindi non ci resta che capire se questa esperienza ci può tornare utile. Una scappatella occasionale, ad esempio, può darci la scossa per uscire dalla trappola della routine e ricordarci che il nostro lui è quello con cui vogliamo stare e starci bene. A volte il tradimento serve a mettere un po' di pepe tra le lenzuola: la fantasia e le armi di seduzione non ci mancano di sicuro. Sì dunque a massaggi e coccole per un incontro col nostro partner ad alto tasso di passione.

FONTE TGCOM

Scappatella estiva? Ecco come gestire il tradimento

Eʼ successo, ma adesso occorre tenere a bada il senso di colpa: ecco qualche suggerimento per alleggerire la coscienza

31 agosto 201805:00

Tradimento: abbiamo sempre pensato che succedesse alle altre, che noi fossimo diverse, che mai avremmo fatto quel che non vorremmo mai fosse fatto a noi. E invece no: complice la vacanza, la lontananzadal nostro lui, un po' (troppa) spensieratezza e il danno è fatto. Ma possiamo provare a perdonarci: in fondo errare è umano! Ecco un piccolo vademecum per evitare di soccombere sotto il peso del senso di colpa.

Può capitare, di scappatella non è mai morto nessuno. Si chiamatradimento occasionale, quello che non ha strascichi, nemmeno il numero di telefono (guai a tenere tracce dei messaggi su Whatsapp!), che ci gratifica perché è stato bello, ma per cui mai e poi mai metteremmo indiscussione il nostro rapporto. Il senso di colpa, però, non svanisce come neve al sole e il peso della coscienza sporca si fa sentire: qui qualche suggerimento per gestirlo al meglio.

Chiediti perché: è la domanda del secolo, ma del resto effettivamente come non chiederselo? Tanto per cominciare, non è che prima di tradire facciamo troppi ragionamenti: la cosa succede e basta. Che fosse perché avevamo voglia di trasgressione, perché sentivamo la necessità di conferme oppure semplicemente perché quel tipo ci piaceva, il tradimento c'è stato. Amen. Tuttavia, forse forse, a ben vedere qualcosa nella nostra coppia non funziona come dovrebbe: il nostro lui ci trascura, oppure non è generoso tra le lenzuola, oppure ultimamente ci dà un po' troppo per scontate.

Meglio fare chiarezza in noi stesse, perché potrebbe esserci un campanellino d'allarme. Attenzione!

Verità a tutti i costi? essere sincere è fondamentale, anche se a volte il silenzio è da preferire. Lavarci la coscienza confessando i nostri peccati può non essere affatto una buona idea. Rivelare il tradimento renderà più leggero il fardello, ma ovviamente farà soffrire lui. A volte è meglio una mezza verità: raccontiamo quello che di bello ci è successo e sorvoliamo sui particolari che non arricchirebbero di certo il nostro rapporto. Il tempo è una medicina fantastica, tra qualche anno non ci ricorderemo nemmeno più cosa è successo. Tutto scorre, per fortuna.

Abbasso la perfezione: il tradimento ci ha fatto capire quanto possiamo essere imperfette. Un buon motivo per ricordare a noi stesse, prima che agli altri, che sbagliare capita a tutti. Saper perdonare è una virtù straordinaria: usiamola per noi e ricordiamoci di usarla anche e soprattutto con il nostro partner. Prima di metterci su un piedistallo, facciamoci un serio esame di coscienza. Il tradimento può servire a renderci più comprensive e più indulgenti: grandissimi pregi nella vita a due.

Il bicchiere mezzo pieno: ormai è andata, il tradimento si è consumato, quindi non ci resta che capire se questa esperienza ci può tornare utile. Una scappatella occasionale, ad esempio, può darci la scossa per uscire dalla trappola della routine e ricordarci che il nostro lui è quello con cui vogliamo stare e starci bene. A volte il tradimento serve a mettere un po' di pepe tra le lenzuola: la fantasia e le armi di seduzione non ci mancano di sicuro. Sì dunque a massaggi e coccole per un incontro col nostro partner ad alto tasso di passione.

FONTE TGCOM

Olio di oliva contro deficit erettile

Contro la disfunzione erettile esistono rimedi naturali che potrebbero rivelarsi più efficaci dei farmaci, come i più famosi Viagra e Cialis. Secondo gli scienziati dell'università di Atene, basterebbe una dosa settimanale di olio d'oliva a migliore le prestazioni sessuali in camera da letto: ne basterebbero appena 9 cucchiai per ridurre il pericolo di impotenza del 40%.

Lo studio, presentato al Congresso dell'European Society of Cardiology (Esc) a Monaco di Baviera, è stato condotto su 660 uomini con un'età media di 67 anni e ha rilevato che coloro che adottano una dieta mediterranea - ricca di frutta e verdura, legumi, pesce - hanno meno problemi a letto e vedono persino migliorare le loro performance. L'olio d'oliva, 're' dell'alimentazione sana, può aiutare a migliorare la circolazione e ad aumentare drasticamente i livelli di testosterone, riducendo il rischio di disfunzione erettile.

fonte Libero

Certo aiutano l'attività fisica e una dieta equilibrata a fare scintille a letto, come sostiene la ricercatrice Christina Chrysohoosu: "Se seguono una dieta mediterranea, in particolare consumando molto olio d'oliva - ha precisato - possono ridurre il loro rischio di impotenza fino al 40%". Piccoli cambiamenti nello stile di vita potrebbero dunque rivelarsi più vantaggiosi rispetto all'uso di medicinali, specie per coloro che cercano una soluzione a lungo termine. E soprattutto vuole azzerare il rischio di effetti collaterali dei farmaci, che includono mal di testa, mal di schiena e disturbi visivi.

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Marco Rossi è Collaboratore di Psicologi Italia

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Martedì 9 Maggio,  presso l’elegantissimo Chervò Golf Hotel spa & resort San Vigilio in località Pozzolengo  (a 5  min dall’uscita autostrada di Sirmione , BS), il Dott. Rossi terrà un incontro, con apericena, dal titolo EROS SENZA TABU' UN PERCORSO VERSO IL PIACERE. L'incontro, realizzato in collaborazione con La Chiave di Gaiasi pone come obiettivo quello di stimolare, interagire, incuriosire, informare ed arricchire la conoscenza verso l’argomento Eros senza Tabù . Per info e iscrizioni seguite questo link

 

 

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Il Dott. Marco Rossi ha una lunga esperienza nella organizzazione di eventi e nella partecipazione in qualità di relatore e/o moderatore a conferenze. Le tematiche trattate sono inerenti al singolo, alla coppia, a problematiche sociali e temi culturali riguardanti la sfera dei sentimenti e della sessualità senza mai tralasciare la componente psicologica.

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