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calo del desiderio in estate

l paradosso dell'estate: fioriscono le opportunità di conoscere nuove persone, aumentano le occasioni per lasciarsi andare e mollare un po' i freni inibitori, sperimentare il sesso in tutte le sue forme e varianti. E nello stesso tempo, però, afa e caldo, magari complicati da un'alimentazione sbagliata, finiscono per mettere ko il desiderio sessuale maschile.

Come regolarsi, allora, per evitare all'uomo brutte figure e flop sotto le lenzuola? Proviamo a individuare alcune regole.

Le cause del problema

"Se è vero che nei mesi estivi la produzione di ormoni aumenta per le ore di luce in più", afferma Fabrizio Iacono, docente di ruolo di Urologia presso l’università Federico II di Napoli, "che stimolano i centri ipotalamici, è anche vero che crescono i fattori che possono provocare episodi di disfunzione erettile occasionale o di astenia sessuale".

Ma non solo. Oltre alla stanchezza provocata dall’alta temperatura, che non aiuta gli sforzi fisici, "bisogna aggiungere l’eccessiva sudorazione", avverte l´esperto, "che priva l´organismo dei sali minerali. Senza contare che il calore elevato agisce anche sulla fertilità maschile in quanto riduce la produzione di spermatozoi".

A tavola

"Andrebbero scelti cibi che contengano un buon quantitativo di sali minerali e vitamine", dice ancora Iacono, "come le macedonie di frutta e le insalatone. E tra i piatti di stagione, che possono aiutare la funzione sessuale, ci sono i i frutti di mare e in particolare le ostriche che sono ricche di zinco e iodio. Come dolce si può scegliere il cioccolato, ricco di feniletilamina, l'ormone dell´amore".

Gli integratori

"Se tutto questo non basta", precisa Iacono, "un aiuto in più arriva anche dalla natura grazie agli integratori che contengono un composto che sfrutta le proprietà dell'alga Ecklonia Bicyclis, della pianta Tribulus terrestris e della Glucosamina, estratta dal guscio di gamberi e granchi, che favorisce il rilascio di ossido di azoto, mediatore chimico dell'erezione".

"Inoltre nei giorni più caldi andrebbero bevuti almeno 2 litri di acqua nell'arco delle 24 ore", conclude, "e se si è al mare, meglio bagnarsi frequentemente i polsi: aiuta a mantenere la pressione nella norma".

Contraccettivi più usati in estate

Non c’è dubbio è durante l’estate che si risvegliano i “sensi” degli italiani, anche perché in questo periodo c’è maggior tempo libero a disposizione e si è meno stressati dai ritmi di lavoro. E di conseguenza si fa più sesso.

Lo confermano diversi studi e sondaggi. Tra questi ultimi, c’è per esempio quello che tempo fa realizzò Demoskopea per Organon Italia, secondo cui per il 60% delle donne e il 66% degli uomini in estate aumenta sensibilmente l´attività sessuale. La ricerca, condotta su un campione di 983 italiani (50% uomini e 50% donne), di età compresa tra i 18 e i 44 anni, aveva stabilito che a sentire maggiormente il richiamo del sesso sono, ennesima conferma dei più triti luoghi comuni, gli uomini (57%), in particolare quelli tra i 25 e i 34 anni, rispetto al 44% delle donne.

I contraccettivi più usati

Ma se in estate gli italiani sono più inclini ad avere esperienze sessuali, qual è l’attenzione che rivolgono alla contraccezione? Se più della metà degli intervistati (59%) è concorde nell´affermare che durante le vacanze aumenta l´uso dei contraccettivi, per il 32% la scelta di quale metodo anticoncezionale adottare rimane una scelta affidata alla donna. E nella graduatoria dei contraccettivi più utilizzati, al primo posto si attesta il preservativo (59%), seguito dalla pillola (31%) e dall´anello (7%).

In particolare per i giovani tra i 18 e i 24 anni il più popolare è il preservativo, mentre i metodi contraccettivi più recenti, come l´anello, hanno successo fra le donne dai 25 ai 34 anni, residenti nel Nord ovest, single e con un buon livello di studi.

“L´anello contraccettivo”, spiega Rosella Nappi, ginecologo dell´Università di Pavia, “è un metodo che ben si adatta alle esigenze estive, soprattutto quando i viaggi e il fuso orario modificano le nostre abitudini: si inserisce una sola volta al mese e rilascia in modo graduale basse dosi di ormoni”. fonte staibene

Sesso fra donne: curiosità di provare

In un'intervista fatta a Stefania Orlando, la bella showgirl ha dichiarato che "la mente delle donne è molto affascinante e che è molto più bello il corpo femminile rispetto a quello maschile."
La Orlando non è la sola donna a pensarlo, a quanto pare.
La conseguenza indiretta di questo tipo di considerazione è che nel nostro Paese il 40% delle adolescenti ha consumato almeno un rapporto saffico: un trend trasversale che va da Nord a Sud, prescindendo da differenze sociali e di reddito.
È il dato-chiave che emerge dal convegno «Sessualità e scelte consapevoli» organizzato all'Istituto San Gallicano di Roma, dove lo psicologo dell'infanzia Federico Bianchi di Castelbianco ha presentato i risultati di uno studio sul boom dell'esperienza lesbo delle giovanissime: «Esistono una serie di messaggi mediatici che esaltano l'omosessualità come regno della trasgressione, del sesso facile, della moda, del divertimento. Il rapporto saffico viene mostrato per stupire e affascinare, basti pensare al celebre bacio in diretta tv tra Britney Spears e Madonna, o a una serie di spot in cui i ruoli sessuali sono scambiati. Le ragazze subiscono questi messaggi forti e precisi, e scatta un fattore imitativo che fa dire a molte che l'esperienza omosex è una prova di maturità, una sorta di passaggio iniziatico per sentirsi grandi e alla moda».
Il trend della «trasgressione omosessuale» (che è tutt'altra cosa rispetto all'omosessualità vera e propria) riguarda entrambi i sessi: «Nel 2000 - spiegano i curatori della ricerca - il 60% dei ragazzi aveva avuto almeno un'esperienza gay, mentre le donne erano solo il 20%. Oggi le ragazze ad aver sperimentato l'approccio saffico sono almeno il doppio».
La novità - in campo femminile - è però che ora si comincia più presto: dai 12 ai 15 anni la gran parte ha già avuto il suo primo rapporto lesbo».
Così dichiara Stefania F. 40 anni, manager milanese: «Le donne sono meravigliose, con tutti i loro difetti. Molte sono affascinanti non solo per la loro bellezza ma anche per il loro pensiero. Mi attrae una donna con modi gentili ma che sa il fatto suo. Parlando con i miei amici, corro sempre il rischio di essere fraintesa: a me piacciono gli uomini, ovvero vado a letto con loro, ma mi affascina più la bellezza esteriore e interiore della donna. Non è sempre solo sesso, non è voglia di godere con una donna ma è solo attrazione dei sensi. Non sono lesbica e nemmeno bisessuale ma non nego di avere questo sentimento. E non ci trovo nulla di male.»
Una donna sa bene che cosa piace a un'altra donna.
Le gambe diventano le porte spalancate a tutto un mondo fatto di percezioni in attesa di essere vissute. E allora la delicatezza si fonde al conturbante, la lingua esplora parti che prima solo il tatto aveva conosciuto. Il gusto del sesso si inebria degli spasmi dei corpi che si muovono per dare e ricevere un piacere lambito dalla carne e che cresce a ogni carezza dal sapore assuefatto di voglia allo stato puro.
Capitolo a parte poi l'amore tra donne. A volte ci sono ragazze che si rifugiano nel  loro mondo e si mescolano con altre femmine perché necessitano di sensibilità e tatto. C'è chi vuole provare nuove esperienze, perché non più "colmata" dall'uomo. Spesso diventano "amanti" due grandi amiche, anche senza consumare il loro amore. fonte Style.it

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Marco Rossi è Collaboratore di Psicologi Italia

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Marco Rossi è Presidente della Società Italiana di Sessuologia ed Educazione Sessuale

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Il Dott. Marco Rossi ha una lunga esperienza nella organizzazione di eventi e nella partecipazione in qualità di relatore e/o moderatore a conferenze. Le tematiche trattate sono inerenti al singolo, alla coppia, a problematiche sociali e temi culturali riguardanti la sfera dei sentimenti e della sessualità senza mai tralasciare la componente psicologica.

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