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Mestruazioni e bufale

Ciclo femminile: Paese che vai, bufala

che trovi

Tutto quello che le donne dovrebbero fare ( o evitare) in “quei giorni” secondo le credenze popolari dei Paesi di tutto il mondo

12 gennaio 201714-59

Il ciclo femminile è un fenomeno fisiologico del tutto naturale, eppure intorno a “quei giorni” continuano ad esistere bizzarre convinzioni e altrettanto stravaganti indicazioni di comportamenti che ogni donna dovrebbe seguire o evitare per la propria salute e per quella del proprio partner. Abbiamo selezionato le "bufale" più curiose, provenienti dai Paesi di tutto il mondo: dai fantasmi che minacciano chi non lava i capi intimi ai più bizzarri rischi a cui si espone chi non si astiene dallʼattività sessuale nei giorni del ciclo.

Il ciclo mestruale, dal quale tra lʼaltro dipende la fertilità della specie umana e la sua capacità di continuare ad esistere, è associato istintivamente a una serie di pregiudizi e di sentimenti di vergogna, nei quali affonda le sue radici il primo e più originario elemento di discriminazione nei confronti del sesso femminile. In molti Paesi, la donna con le mestruazioni è considerata impura e isolata dai contatti sociali, ma ci sono moltissime altre consuetudini e tabù meno estremi, anche se decisamente ridicoli, con cui le ragazze e le donne di tutto il mondo sono ancora costrette a convivere. Ecco i più bizzarri.

SESSO KILLER - Innanzi tutto attenzione nei rapporti sessuali: secondo i polacchi, una donna che nei giorni del ciclo mensile fa lʼamore con il proprio partner potrebbe addirittura ucciderlo: le compagne innamorate sono avvertite, come pure gli uomini... che hanno qualcosa da farsi perdonare.

ATTENZIONE AGLI ASSORBENTI – Nel mondo anglosassone è diffusa la convinzione che lʼutilizzo dei tamponi può provocare la rottura dellʼimene, rendendo impura la donna. Se invece vivete in Malesia e buttate gli assorbenti senza averli prima ben lavati, i fantasmi verranno a perseguitarvi.

CURA DI SEʼ - Sono moltissime le cose legate allʼigiene quotidiana che non si dovrebbero fare durante i giorni mensili: la bufala più diffusa è che non si deve fare il bagno (pena un maggiore sanguinamento, come si pensa in Israele, o al contrario, un blocco del flusso, nocivo per la salute, secondo le credenze argentine). Molto comune anche la convinzione di non dover lavare i capelli o tagliarli, mentre secondo gli inglesi non si dovrebbe fare la permanente. In Colombia si consiglia anche di non mettere lo smalto alle unghie e di non bere limonata. I brasiliani, invece, invitano a non camminare piedi nudi per evitare crampi alle gambe.

LA CUCINA DIVENTA OFF LIMITS – Sono tante le disavventure in cui rischiano di incorrere le donne che si mettono ai fornelli in “quei giorni”: le italiane non riusciranno a far lievitare gli impasti, alle francesi impazzirà la maionese, mentre le argentine non hanno alcuna speranza di riuscire a montare la panna. Le donne anglosassoni non hanno una chance neppure con le verdure da mettere in conserva sotto sale. Guai anche in Giappone, dove è meglio che una cuoca nei giorni critici eviti di preparare il sushi: il piatto soffrirà di inevitabili squilibri nellʼarmonia di sapori.

PIANTE – In Romania guai se una donna mestruata tocca piante e fiori: i poveri vegetali sono irreparabilmente condannati a sofferenze che abbrevieranno il loro ciclo di vita.

COMPORTAMENTI QUOTIDIANI – Le donne venezuelane sono invitate a non depilarsi la zona bikini, pena una pelle più scura; in Bolivia una mamma in “quei giorni” non dovrebbe cullare il proprio bimbo per evitare di farlo ammalare; infine alle donne messicane si consiglia di non ballare su ritmi molto scatenati perché lʼutero potrebbe rimanere danneggiato.

DISCRIMANZIONI DI GENERE – Qui si entra in un territorio più delicato, in cui ogni sorriso si spegne. Ci sono ancora Paesi e zone del mondo, ad esempio in Nepal, in cui una donna nei periodo mestruale è impura e non può avere contatti con alcuno. Altrove, come ad esempio in India, le è proibito entrare in cucina e preparare da mangiare. Sempre in alcune zone dellʼIndia non può frequentare luoghi di culto: in qualche caso può accedere ai siti di preghiera, ma solo dopo essersi lavata i capelli e comunque non prima del quarto giorno.

Insomma, Paese che vai, bufala che trovi. Per concludere, ricordiamo ancora che negli Stati Uniti si sconsiglia il campeggio a una donna con il ciclo: gli orsi potrebbero fiutare il suo odore da grande distanza e diventare aggressivi. Insomma, se avete un fidanzato americano e siete nei “vostri giorni”, avete una buona scusa per farvi invitare in un resort a cinque stelle. fonte TG Com24

coppia :Consigli per le vacanze

Siete in partenza? Ecco le cose che potrebbero trasformare le ferie in un disastro. Il segreto per andare d'accordo è usare chiarezza e sincerità, senza dimenticare i bisogni propri e dell'altro. Scopri il decalogo per una vacanza felice insieme al tuo lui.

1 INIZIA A SCEGLIERE – Vietato delegare tutto all'altro. Prenditi la responsabilità di imparare a esprimere le tue preferenze. Spesso elencare mille opzioni non aiuta. Inoltre può scatenare nervosismo e impazienza. Di fronte a una scelta spiega semplicemente ciò che vorresti fare e chiedi al partner che cosa desidera: la sfida è scoprire un'opzione che piaccia a entrambi.

2 ATTESE ILLIMITATE – Farsi attendere non è sinonimo di educazione, tanto più se i minuti diventano ore. Arrivare in orario significa avere rispetto per il tempo altrui. Che cosa faresti se lui ti lasciasse ad aspettare ore? Datevi una tempistica e imparate a rispettarla. Eventualmente stabilite un luogo dove incontrarvi, di modo che ognuno si senta libero invece di rimanere in attesa dell'altro.

3 NO ALLE ACCUSE – Avete sbagliato strada oppure l'hotel non è come pensavate? Inutile darsi la colpa a vicenda o, peggio, incolpare l'altro. Il lato spensierato della vacanza dipende dall'atteggiamento con cui la viviamo: fatevi una risata, vi unirà sciogliendo la tensione. A distanza di anni ricorderete questa esperienza con un sorriso complice.

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4 CONTI IN COMUNE – Avere una cassa comune è utile e pratico, tuttavia non è detto sia l'unica soluzione possibile. L'importante è chiarirsi con onestà e tatto. Decidete insieme le cose su cui risparmiare e i piccoli sfizi che avete voglia di concedervi. Far pagare tutto a lui? Meglio essere indipendente e giocare alla pari.

5 ISOLARSI – Se la vacanza è di gruppo ritagliare dei momenti di intimità per la coppie sarà naturale, ma attenzione a non esagerare: evita carezze infuocate davanti agli altri o fughe solitarie per tutto il giorno. Creare una situazione fluida andrà a vantaggio dell'armonia generale. Raccontatevi ciò che desiderate fare e fate in modo che ognuno possa godersi la giornata come preferisce. Fare tutto insieme può diventare stressante.

6 INVITI A SPROPOSITO – Confrontati con il partner prima di chiedere a parenti o amici di raggiungervi. E se lui dice no... non ti offendere! Può essere che questa non sia l'occasione giusta per conoscere i tuoi, non gliene fare una colpa. Vengono a trovarvi i suoi amici? Sarà un modo per conoscerlo meglio e scoprire un frammento significativo della sua vita.

7 SMARTPHONE – Chat, fotografie continue, taggarsi in ogni immagine con mille cuori: no, grazie. Mantenere la privacy non è solo una questione di netiquette. Usa il tempo per stare con lui, goderti il paesaggio, vivere il piacere della libertà. Almeno in vacanza il detox tecnologico è d'obbligo.

8 ABITUDINI – C'è chi spezza gli spaghetti e chi non lo farebbe nemmeno sotto tortura: chi è abituato a vivere con altre persone sa che il mondo è fatto da innumerevoli punti di vista, non c'è un unico modo in cui vedere le cose. Tuttavia, due persone destinate a vivere sotto lo stesso tetto dovrebbero trovare un naturale accordo almeno per le principali o il rischio è di litigare per qualsiasi inezia.

9 MALUMORE – Qualcosa ti ha dato fastidio? Dillo subito, con chiarezza e usando un tono leggero. Impedire a se stessi di esprimere i propri bisogni porta a covare risentimento: meglio sfogare subito il malumore e ritrovare la serenità.

10 ADATTARSI... O NO – Amarsi non significa avere lo stesso carattere o affrontare la vita in modo identico. Pazienza, fiducia e capacità di accettare le differenze vi permetteranno di relazionarvi in modo positivo. Attenzione a non calpestare i bisogni propri o dell'altro. Trovare un accordo in grado di soddisfare pienamente entrambi è fondamentale in vacanza... e nella vita di tutti i giorni. fonte tgcom

Abbracciarsi per curare lo stress

Abbracciarsi combatte lo stress

Un gesto comune che ha il potere di rendere più sicuri, aumentare l'autostima e aiutare la coppia! Ecco perché

07:00 - Sono tanti gli studi che hanno analizzato i benefici di un'azione positiva come l'abbracciarsi per la salute dell'organismo: durante un abbraccio aumenta il livello di ossitocina, la pressione arteriosa diminuisce con effetti immediati sulla frequenza cardiaca, i livelli di cortisolo si abbassano e lo stress migliora. In più dalle indagini emerge anche un ruolo sociale di questo semplice gesto in grado di influenzare la relazione con noi stessi e gli altri e attivare un livello di empatia capace di andare al di là delle parole.


ADDIO STRESS – Da una recente indagine dell'università La Sapienza di Roma in collaborazione con l'Associazione italiana contro lo stress le problematiche legate a ansia e stress in Italia colpiscono sette persone su dieci. Correre ai ripari è possibile. Migliorare la qualità della propria vita è importante, a partire dalla relazione con il proprio corpo. E con gli altri? Ritrova il contatto fisico

IL CONTATTO – I contatti con gli altri perdono sempre più di frequente fisicità: siamo ormai disabituati a toccare gli altri. L'abbraccio invece è un atto che va al di là delle parole e raggiunge una sfera di intimità connessa alle emozioni profonde, dona calore, rassicura, accoglie l'altro sia in amore sia nel rapporto di amicizia. Lo studio ha però dimostrato che un terzo dei soggetti coinvolti non si abbraccia quotidianamente.  

GLI EFFETTI – Quando abbracciamo qualcuno i livelli di cortisolo si abbassano e l'organismo produce ossitocina, con effetti positivi per la salutecardiocircolatoria. Attraverso il nervo vago, cervello e pelle entrano in collegamento, migliora la risposta immunitaria e si abbassa il rischio di infezioni. 

CORPO E MENTE – Abbracciare aiuta a sostenere un dolore e permette di comunicare le emozioni riequilibrando il sistema nervoso. Nell'organismo viene liberata dopamina che contribuisce al buon umore. La sincronizzazione dei due emisferi celebrali porta a una situazione di calma e ricettività rispetto all'altro, con cui ci sentiamo in sintonia. 

COME ABBRACCI? – Un abbraccio totale, in cui le pance si sfiorano e tutto il corpo è coinvolto nell'azione, è in grado di sollecitare il sistema nervoso riducendo ansia e paura, interrompe la tensione e abbassa il senso di solitudine, aumentando l'autostima

CAREZZA PER IL CUORE – L'abbraccio può diventare una vera e propria terapia, come dimostrato dagli esperimenti scientifici. Un'indagine effettuata a Los Angeles ha evidenziato che l'atto di abbracciarsi rafforza il sistema immunitario e può risultare efficace per dare sollievo alle situazioni di panico

ABBRACCIO CHE GUARISCE – Il contatto fisico è fondamentale fin dai primi istanti dopo la nascita. Secondo numerosi studi le dimostrazioni d'affetto aiutano a crescere più sicuri di sé sviluppando la capacità di gestire meglio la tensione durante l'età adulta. fonte tg com

 

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Il Dott. Marco Rossi ha una lunga esperienza nella organizzazione di eventi e nella partecipazione in qualità di relatore e/o moderatore a conferenze. Le tematiche trattate sono inerenti al singolo, alla coppia, a problematiche sociali e temi culturali riguardanti la sfera dei sentimenti e della sessualità senza mai tralasciare la componente psicologica.

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