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Coppia consigli spezza routine

Routine di coppia? Otto consigli anti-noia

07:00 - Anche i romantici più irriducibili a volte devono scendere a patti con la realtà: nei rapporti di coppia arriva sempre o quasi una fase calante, durante la quale la fiamma della passione si riduce solo a un lumicino. L’incubo di tutte le coppie è proprio questo momento, quando la routine e la noia prendono il posto all’eccitazione travolgente dei primi tempi. Niente paura, se il sentimento resiste non tutto è perduto. Basta adottare qualche accorgimento.

 

 

Riscoprire la complicità

Per ravvivare il rapporto è necessario trovare nuovi stimoli, per risvegliare l’armonia e la complicità degli inizi. Allo scopo si possono organizzare cene romantiche per la coppia, lasciando fuori famiglia, amici e…problemi. È importante anche trovare interessi comuni, o riscoprirli, per coltivarli insieme, assaporando il piacere di fare qualcosa in coppia, basta che sia una scelta condivisa, una preferenza espressa da entrambi e non imposta.

 

Darsi ai massaggi “incrociati”

Per ritrovare anche l’intesa e l’intimità, si possono scegliere dei corsi di massaggi per principianti (il mercato ne offre davvero di tutti i tipi, per tutti i gusti e gli orari), da seguire insieme, per poi “esercitarsi” sul compagno. Dopo aver imparato la tecnica e concluso il corso, infatti, si possono ritagliare alcuni momenti all’interno della giornata, da dedicare esclusivamente al massaggio del partner e viceversa. In questo modo diventa molto più facile trovare un nuovo contatto, un’intimità particolare, tutta da scoprire e assaporare insieme, come fosse appena sbocciata.

 

Iscriversi a un corso di ballo

Se la passione comune è il ballo, per rompere la routine si consiglia di scegliere un corso. La scelta deve essere fatta in base alle preferenze individuali, ma tra i balli da privilegiare ci sono sicuramente quelli sudamericani, come il tango argentino oppure la salsa, che riaccendono la passione stimolano la complicità, l’intesa fisica e aiutano a ritrovare l’intimità. Le lezioni di ballo aiutano anche a recuperare il concetto di coppia all’interno di un gruppo. L’intesa tra i due è essenziale, ma va sommata anche alla possibilità di socializzazione, di trovare un nuovo equilibrio come coppia in mezzo agli altri.

 

Stupire il partner

Per stupire l’altro, destare la sua curiosità, mostrando un lato nuovo e inaspettato di sé si consiglia un gioco semplice, da fare occasionalmente. Ogni tanto, per cogliere il partner di sorpresa, si adotta un comportamento diverso dal solito, si fa il contrario di ciò che si fa normalmente o che l’altro si aspetta. È come se i ruoli si invertissero, spezzando la routine della quotidianità, nella quale la maggior parte dei comportamenti sono scontati.

 

Condividere uno sport

Un’esperienza interessante, un buon modo per condividere uno spazio tutto dedicato alla coppia è intraprendere uno sport insieme, cercando di trovare un obiettivo comune. Si può andare a correre, non solo come allenamento quotidiano, ma come preparazione in vista di una maratona. Così si può trovare una nuova via di comunicazione, di condivisione e scoprire nuovi aspetti di sé e del partner. È importante fissare gli allenamenti quotidiani in coppia, decidere insieme le tappe da raggiungere per riuscire a portare a termine la maratona, quella cittadina o quella più emozionante come New York.

 

Partire nei weekend

Una buona idea per staccare e ritrovare la gioia di essere in due è partire per un viaggio, anche solo per un weekend, alla scoperta di posti nuovi o per rivedere luoghi cari. Infatti, ripercorrere i ricordi, riguardando le fotografie dei bei momenti passati insieme o rivisitando i luoghi più importanti, aiuta a riscoprire l’altro, i suoi lati positivi ed è uno spunto utile per parlare e sorridere nuovamente insieme. Rinnovare la casa, lanciarsi in un cambiamento insieme può essere divertente: un buono consiglio è quello di dare un tocco di novità alla casa o anche solo a una stanza, facendolo nel tempo libero, insieme al partner. Bastano pennelli, un po’ di pittura, creatività e voglia di fare e il gioco è fatto. Ridipingere una stanza, scegliere i colori, cambiare i mobili o avere idee per rimodernare quelli vecchi è un buon modo per occupare il tempo libero insieme, per scoprire il lato creativo dell’altro, condividere spunti e idee.

 

Regalarsi una crociera

Ritagliarsi un weekend libero o, meglio ancora, una settimana sarebbe l’ideale per dare la possibilità alla coppia di riscoprirsi, lontano da bambini, problemi e incombenze quotidiane. La crociera è la soluzione ideale, perché l’ondeggiare del mare ha un effetto rilassante, ma anche sensuale e stimola l’erotismo. In crociera si può stare da soli, godersi l’intimità: inoltre non mancano le occasioni di svago in gruppo.

 Fonte Tgcom

Sogni erotici: ecco come interpretarli

Le notti di molti uomini e donne pare siano sempre più popolate da sogni erotici.

 

Una recente ricerca canadese ha calcolato che 8 persone su cento fanno sogni erotici ogni notte, nella metà dei casi raggiungendo addirittura l’orgasmo. 

 

Gli psicologi sono con vinti che non ci sia nulla di malsano nè di patologico e che anzi è indice di buona salute. Ed aggiungono che il sogno non è, come spesso si crede, un desiderio represso. Se per esempio sognate di tradire il partner non è l’inconscia volontà di mettergli le corna ma una generale esigenza di fare esperienze nuove nella vita.

 

 

I Ricercatori hanno provato a stilare una classifica dei sogni erotici più frequenti nelle donne e negli uomini. Un po’ a sorpresa, si scopre che, benchè i sogni degli uomini siano diversi da quelli delle donne, il primo posto è occupato per entrambi dalla stessa fantasia sessuale: fare l’amore con la propria partner o con una ex. 

 

I sogni erotici più frequenti degli uomini 

 

Ecco allora  gli altri sogni erotici .

 

 

 

 

 

Per gli uomini: 

 

1.fare sesso con più donne;

 

2.ricevere sesso orale;

 

3.provare nuove posizioni nel sesso; 

 

I sogni erotici più frequenti delle donne 

 

 

 

 

 

Per le  donne: 

 

1.ricevere sesso orale;

 

2.fare l’amore con un partner differente;

 

3.sentirsi irresistibili nei confronti degli uomini;

 

 

 

 

 

Altra questione spinosa: rivelare o no i sogni segreti al partner? Se c´è molta intesa e complicità va bene, altrimenti è meglio lasciar perdere. 

 

 

Come interpretare i sogni erotici 

 

 

Ma da dove nascono i contenuti erotici che popolano le notti degli italiani?

 

La meccanica dei nostri  sogni  è un mondo affascinante che è bene conoscere. Infatti solo una piccola parte del sonno è occupato dai sogni, anche se  al risveglio siamo convinti di aver sognato per una notte intera.

 

Mentre dormiamo si susseguono cicli di 90 minuti. I compaiono solo nella fase REM (Rapid Eye Movement), che è caratterizzata da rapidi movimenti degli occhi. 

 

Durante il sogno l’uomo e la donna sono liberi da ogni vincolo ambientale e possono sprigionare istinti ed inconsci di cui il sogno erotico è classico esempio.

 

 

 

Gli psicologi e gli psicoanalisti sostengono  una relazione inversa tra sogno e realtà, nel senso che  facciamo più sogni erotici quando non siamo al top della condizione fisica.

 

 

 

Ma che significato hanno i sogni erotici? E soprattutto come interpretare i sogni?  Chiederselo è  un bene perchè porta a conoscersi conoscersi più a fondo e migliorare la vita sessuale. Un primo aiuto viene dal dizionario dei sogni erotici e dalla correlata area della spiegazione delle fantasie sessuali. All'argomento Staibene.it dedica una specifica area con la rubrica per l'interpretazione e l'elenco dei sogni raccontati dagli utenti che dà a tutti la possibilità di scrivere e confrontarsi con gli altri utenti. 

 

 

 

Cosa significano i principali sogni erotici 

 

 

 

Ecco una casistica dei sogni erotici più frequenti  e l’interpretazione più accreditata:

 

Sognare persone che  non ci piacciono: significa che c’è una parte nascosta della nostra personalità, che vorrebbe venire alla luce e trovare più spazio.

 

Fare l’amore con il capufficio, o con un’altra persona che rappresenti l’autorità: significa che vorremmo avere maggiore fermezza e decisione nel condurre la nostra vita.

 

Incontro a luci rosse con un personaggio bizzarro e stravagante: è l’ inconscio che ci invita a sottostare un po’ meno a regole e divieti.

 

Fare l’amore con una persona dello stesso sesso: non implica tendenze omosessuali nascoste, ma semplicemente che vorremmo possedere le qualità di quella persona, che spesso rappresentano aspetti della nostra personalità che non riescono ad emergere.

 

Fare l’amore proprio col partner legittimo: il significato è diverso a seconda del contesto: più o meno sereno o  cupo ed angosciante (e in questo caso, l’inconscio non ci manda a dire cose buone).

 

Far l’amore su un mezzo di trasporto che si muove velocemente:  potrebbe essere la metafora scelta dall’inconscio per dirci che l’amore va a gonfie vele ma se il tram o l’auto durante il sogno si fermano, potrebbe segnalare che la relazione è in pericolo;

 

Fare l’amore davanti ad un caminetto acceso:  può voler dire una passione ancora nel pieno del suo vigore, ma attenzione il caminetto si spegne, anche in questo caso la relazione potrebbe essere in pericolo, anche se a livello conscio non ce ne rendiamo ancora conto!

 

Tradire il partner: non significa che si desidera ingannarlo con un altro partner o lasciarlo, ma piuttosto che si prova il desiderio di rinnovarsi e sperimentare emozioni nuove, in ogni campo della vita. 

 

 

 

 

 

Le differenze tra sogni erotici dell’uomo e della donna 

 

Esiste una netta differenza tra sogni erotici maschili e sogni erotici femminili. Nel primo caso il sogno erotico mostra quasi sempre incontri con donne conosciute o sconosciute, ma tutte estremamente disponibili e disinibite, che risultano estasiate dalla virilità del sognatore.

 

Questa situazione è per gli uomini molto desiderabile e molto erotizzante, mentre per le donne l’erotismo tipico si rivela nei rapporti vissuti in una cornice di grande romanticismo e dolcezza, in cui si sentono estremamente seducenti e desiderate dal partner del sogno, che le fa sentire meravigliose e desiderabili.

 

Trovarsi nude in mezzo alla gente: E’ un sogno a luci rosse comune tra le donne. Non si tratta di esibizionismo, ma solo di un sintomo di insofferenza nei confronti delle convenzioni sociali e delle ipocrisie. Il sogno suggerisce quindi di vivere più liberamente e di rispettare le esigenza del nostro io più profondo.

 

La donna è vittima di uno sconosciuto che vuole sottometterla: non significa che sia una masochista, ma solo che è stanca di combattere nella vita reale con mille problemi, e costretta a recitare la parte della “dura”. Almeno nella intimità, vorrebbe recuperare un ruolo più arrendevole e femminile. fonte staibene

 

#Giovani #LiberiDiAmare con Marco Rossi

Il Dott. Marco Rossi è testimonial del contest #Giovani #LiberiDiAmare organizzato da Aied Roma e +Cocoon Projects.

E' stato pubblicato su Youtube una chiacchierata-intervista con il Dott. Rossi per parlare di sessualità, giovani ed educazione sessuale, in occasione del contest in via di svolgimento.

Ecco il LINK 

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Marco Rossi è Collaboratore di Psicologi Italia

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Marco Rossi è Presidente della Società Italiana di Sessuologia ed Educazione Sessuale

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Il Dott. Marco Rossi ha una lunga esperienza nella organizzazione di eventi e nella partecipazione in qualità di relatore e/o moderatore a conferenze. Le tematiche trattate sono inerenti al singolo, alla coppia, a problematiche sociali e temi culturali riguardanti la sfera dei sentimenti e della sessualità senza mai tralasciare la componente psicologica.

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